Fit kalmak için neler yaparsın ?

Yüksek şekerli olan şeyleri az yerim. Örnek: üzüm, incir, muz ve beyaz unlu ürünler.

Hiç bir şey yemek felsefe benim için

Yediklerime dikkat edip spor yapıyorum.

Hiçbir şey her zaman yine fitim

Fittir et diyorum ye gitsin

Bişiler yapmak istiyordum da bi' türlü yapmıyordum. Ağustos ayında gut atağı geçirince biraz mecburiyet, biraz da tetikleme oldu. Şimdiye dek 26 kilo verdim. Bu vesileyle fitlik ve uyku apnesi problemleri de arada kaynamış oldu.

Spor olarak; şu an sadece spor salonuna yüzmeye gidiyorum. Ama o tarafa da biraz daha ayar çekmek lazım, bakalım.

Şekeri hayatından çıkardığında anlayacaksın.

Şu an hiç sorunum yok. İlerde ne olur bilemedim ..

Fit değilim, o yüzden fit kalmak gibi bir çabam yok