Fit kalmak için neler yaparsın ?

**Üzüm** · 04 Nisan 2026, 01:16

**aMilli** · 04 Nisan 2026, 08:34

Yüksek şekerli olan şeyleri az yerim. Örnek: üzüm, incir, muz ve beyaz unlu ürünler.

**SiyahSancaktaR** · 04 Nisan 2026, 09:00

Hiç bir şey yemek felsefe benim için

**ZenithinkeR** · 04 Nisan 2026, 10:07

Yediklerime dikkat edip spor yapıyorum.

**Kadirşinas** · 04 Nisan 2026, 10:08

Hiçbir şey her zaman yine fitim

**devriksekiz** · 04 Nisan 2026, 14:59

Fittir et diyorum ye gitsin

**Regex** · 04 Nisan 2026, 15:03

Bişiler yapmak istiyordum da bi' türlü yapmıyordum. Ağustos ayında gut atağı geçirince biraz mecburiyet, biraz da tetikleme oldu. Şimdiye dek 26 kilo verdim. Bu vesileyle fitlik ve uyku apnesi problemleri de arada kaynamış oldu.

Spor olarak; şu an sadece spor salonuna yüzmeye gidiyorum. Ama o tarafa da biraz daha ayar çekmek lazım, bakalım.

**Roger** · 04 Nisan 2026, 15:18

Şekeri hayatından çıkardığında anlayacaksın.

**Üzüm** · 04 Nisan 2026, 15:33

Şu an hiç sorunum yok. İlerde ne olur bilemedim ..

**Roman** · 04 Nisan 2026, 19:05

Fit değilim, o yüzden fit kalmak gibi bir çabam yok

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Yanıtlar	Son Mesaj
Zararlı yazılımlardan korunmak için neler yapılmalı?	PrenS	Siber Güvenlik Forumu	0	03 Nisan 2026 02:39
gitmek mi zor kalmak mı	hasnicktir	IdF Sözlük	4	29 Mart 2026 16:56
Üç Günden Fazla Küs Kalmak ile İlgili Ayet ve Hadisler	KuLeVa	Ayetler ve Hadisler	0	10 Mart 2026 15:07
Ceza da tartışmadan nasibini aldı! Burcu Güneş içinde neler biriktirmiş neler	birsevda	Güncel ve Son Dakika Haberler	0	08 Mart 2026 12:07
vBulletin Forumun Güvenli Olması için Neler Gereklidir?	Renksiz	vBulletin Destek	0	24 Şubat 2026 23:05

Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)

Fit kalmak için neler yaparsın ?

Mevcut konulardaki soruları yanıtlayarak forum içi etkileşimi artırabilir ve kendinizden bir şeyler katabilirsiniz.